困りごとチェックシート

チェック項目

以下の行動で、あなたに当てはまるところに○,当てはまらないところに×,どちらでもないところには△を付けてください。

「集計する」をクリックすると項目ごとの対処方法を表示します。

対人関係
Q:01.   相手の感情が読めなくて困る
Q:02.   自分を相手の立場に置き換えて考えるのが苦手
Q:03.   その場の状況や雰囲気を読むのが苦手
Q:04.   ほかの人と仲良くしたいけれど、友達ができない
Q:05.   他人と協力して、行動、作業することが難しい
Q:06.   集団のルールにどう合わせたらいいのかわからない(自分には自分のやり方があると思う)
Q:07.   困った時に助けを求めることができない
Q:08.   自分にはそのつもりがないのに、周りの人と喧嘩になってしまう
Q:09.   真剣なのに恋愛が長続きしない
Q:10.   みんな参加することになっているイベントや集まりでも、興味のないものには参加しない(したくない)
Q:11.   「態度がでかい」「偉そう」と言われてしまう
Q:12.   いじめられやすい
コミュニケーション
Q:13.   質問したり発言した時に、ひんしゅくをかうことが多い
Q:14.   含みのある言葉や嫌味を言われても、言葉通りに受けとめてしまう
Q:15.   話し方に気持ちがこもっていないと言われる
Q:16.   人が会話しているとき、自分がいつ話していいかわからない
Q:17.   言葉の裏に別の意味を込められてもわからない
Q:18.   夢中になると自分の話したいことばかり喋ってしまう
Q:19.   「あなたの言っていることはよく分からない」と言われる
Q:20.   相手の言いたいこと(特に気持ち)がよくわからない
Q:21.   相手にわかるように状況を説明することが難しい
Q:22.   あいさつする、お礼を言う、謝ることが苦手
こだわり,同一性保持
Q:23.   順番やものの置き方などに自分なりのきまりがあり、それを変えるのは嫌だと思う
Q:24.   普段の生活がうまくいかなくなるくらい、ある行動や考えにこだわってしまう
Q:25.   自分がやっていることをじゃまされるとすごく不快になる
Q:26.   自分の思い通りにならないとイライラする
Q:27.   仕事や作業を人に任せられない(自分でやらないと気が済まない)
Q:28.   いつも決まったものしか食べない(食べるものの種類が限られている)
Q:29.   他人のあいまいな態度、規則から外れた行動が受け入れられない
Q:30.   予定の変更でパニックになる
その他
Q:31.   思ったことを言わずにはいられない
Q:32.   一度に複数の指示を出されると混乱する
Q:33.   新しい人、場面がすごく苦手
Q:34.   指示されないと、どう行動して良いかわからない(まわりの状況を見て、自分がすべきことを判断するのが難しい)
Q:35.   光、音や臭いに敏感
Q:36.   先のことがわかっていないとすごく不安になる
Q:37.   気が散りやすい
Q:38.   待つことが苦手
Q:39.   自分の感情がよくわからない
Q:40.   感情のコントロールが苦手
Q:41.   時間の感覚があまりない
Q:42.   空間の把握が苦手(道に迷いやすい、方向音痴)